Terra Nova-expeditie
‘Doe niet meer dan waar je morgen van kan herstellen’, drukt ook zakelijk strateeg Greg McKeown me op het hart in zijn boek Moeiteloos. Zoek een ritme dat je goed volhoudt en doe niet meer en ook niet minder. Hij schrijft over de Terra Nova-expeditie van de Noren en Britten naar de Zuidpool in 1911.
De Noren liepen elke dag 15 mijl, ongeacht de omstandigheden. Ze bereikten als eerste de pool en voeren daarna nog 16.000 mijl naar huis. De Britten trokken elke dag zo ver als ze konden. Op een mooie dag kwamen ze zo verder dan op een slechte dag, maar ze raakten uitgeput en herstelden niet meer. Ze bereikten de pool 34 dagen later dan de Noren en overleefden uiteindelijk de terugreis niet.
Op een mooie dag kwamen de Britten verder dan op een slechte dag, maar ze raakten uitgeput en herstelden niet meer
Een dramatisch voorbeeld natuurlijk, maar het geeft me wel houvast. Net als in de sportschool geeft mijn lichaam me genoeg signalen die me vertellen dat ik te hard werk. Hoofdpijn, enorme vermoeidheid, ziek in het weekend, nachtelijk gepieker. Soms is herstellen belangrijker voor een goed resultaat dan doorzetten.