Hard werken is niet de beste strategie voor succes

21 apr 2022 | Lifestyle

Met mijn handen op mijn knieën sta ik te hijgen. De spieren in mijn schouders branden, mijn adem krijg ik nauwelijks meer onder controle. Mijn sportmaatjes naast me gaan gestaag door. Honderdvijftig push presses doen we: een oefening waarbij je een zware stang met gewichten boven je hoofd uitstoot. Je mag tussendoor pauzes nemen, maar dan moet je tien keer een andere oefening doen, waarbij je actief ‘uitrust’. Ik moet nog ruim veertig push presses, ik heb helemaal niet goed gepland. Ik vond het nodig om in de eerste ronde al veertig herhalingen pakken en die inspanning komt mijn lijf niet meer te boven.

Alle blogs